Steigerung der Widerstandsfähigkeit

Resilienz ist die Fähigkeit eines Menschen, mit Krisen, oft auch belastenden Situationen, umgehen zu können.

Tiefgreifende Veränderungen im eigenen Leben erzeugen oft Angst und Stress. Wenn diese Faktoren immer wiederkehren oder anhalten, kann sich dies auf den menschlichen Organismus in Form von psychosomatischen Reaktionen auswirken.

Die eigene Widerstandskraft zu erhöhen bedeutet, Verantwortung für die eigene Gesundheit zu übernehmen. Ich berate und begleite Sie professionell, Ihre eigene Resilienz zu stärken und Ihre Lebensgewohnheiten zu optimieren.

Mein Ziel ist es, dass Sie Möglichkeiten und Interventionen kennenlernen, um Ihr psychisches und physisches Wohlbefinden zu steigern.

Weiters werden Sie durch die Erhöhung des Aktivitätsniveaus und die Verbesserung des Lebensstils mehr Lebensqualität erfahren. Dadurch entwickelt sich eine höhere Stresstoleranz, die sich wiederum sehr positiv auf Ihre Lebensfreude und Ihren Selbstwert auswirkt.